Przygotowanie stóp na wizytę u podologa jest nieco inne niż przygotowanie do pedicure. Oto kilka kroków, które warto podjąć, aby podolog mógł efektywnie przeprowadzić zabieg:

1. Higiena osobista:

– Umyj stopy ciepłą wodą z mydłem, aby były czyste. Dokładnie osusz je ręcznikiem.

– Unikaj stosowania kremów, olejków lub balsamów do stóp tuż przed wizytą, ponieważ podolog może potrzebować ocenić naturalny stan skóry i paznokci.

2. Obuwie i skarpety:

– Załóż czyste, wygodne skarpetki i buty, które nie uciskają stóp.

– Unikaj noszenia obuwia, które może powodować nadmierne pocenie się stóp tuż przed wizytą.

3. Paznokcie:

– Jeśli masz długie paznokcie, możesz je delikatnie przyciąć. Jednak pozostaw nieco długości, aby podolog mógł ocenić kształt paznokci i ewentualne problemy.

4. Stan skóry:

– Nie usuwaj odcisków, modzeli ani brodawek na własną rękę przed wizytą. Podolog będzie mógł dokładniej ocenić stan skóry i wybrać odpowiednią metodę leczenia.

– Unikaj stosowania leków na grzybicę paznokci lub inne dolegliwości bez konsultacji z podologiem tuż przed wizytą, aby specjalista mógł zobaczyć naturalny stan schorzenia.

5. Dieta i nawodnienie:

– Upewnij się, że jesteś odpowiednio nawodniony. Picie odpowiedniej ilości wody pomaga w utrzymaniu zdrowia skóry.

– Przed wizytą nie spożywaj nadmiernej ilości kawy ani innych napojów moczopędnych.

6. Informacje medyczne:

– Przygotuj listę wszelkich leków, które obecnie przyjmujesz, oraz wszelkich wcześniejszych zabiegów podologicznych, które przeszedłeś.

– Poinformuj podologa o wszelkich schorzeniach, takich jak cukrzyca, choroby serca lub problemy krążeniowe, które mogą mieć wpływ na stan twoich stóp.

7. Wygoda i relaks:

– Przyjdź na wizytę w komfortowym ubraniu, które pozwala łatwo zdjąć buty i skarpetki.

– Staraj się zrelaksować i odprężyć przed wizytą, aby podolog mógł pracować w komfortowych warunkach.